- Chaussures de marche à tige haute de préférence, de bonnes semelles sculptées (type Vibram), respirantes et imperméables (type Gore-tex).

Les terrains de la Gomera sont volcaniques et donc abrasifs et caillouteux par moments, à prendre en compte lors du choix de vos chaussures.

Il est préférable de prendre des chaussures avec une pointure de plus que votre pointure habituelle afin de limiter les frottements et les ampoules.

- Chaussures légères (tennis) ou sandales à enfiler après la randonnée

- Blouson léger

- Coupe vent

- Veste de pluie

- Chapeau, casquette

- Bonnet ou bandeau chaud (surtout en hiver, pour le jour 3, en attitude les températures peuvent être très fraîches, il peut même y avoir de la neige !)

- Une paire de gants

- Un foulard ou écharpe

- Short ou bermuda.

- Chaussettes de marche (anti-ampoules), choisissez-les de préférence pas trop chaudes

- Veste ou pull polaire

- Pantalon de randonnée (indispensable pour les randonnées en altitude comme le J4, les températures pouvant être basses)

- Tee-shirts

- Sous vêtements confortables et adaptés à l'activité de randonnée (favoriser le coton, plus respirant et moins irritant)

- Maillot de bain, sandales pour aller se baigner (galets ou zones glissantes) et masque et tuba pour ceux qui le souhaitent

- Petit sac pour mettre vos affaires utiles en fin de randonneée et en temps libre

- Gourde de 1,5 litres minimum (isotherme de préférence), ou poche à eau de 2 litres (isotherme). Cette dernière permet de boire de petites quantité plus régulièrement, ce qui est conseillé pour une bonne hydratation.

- Sac à dos de randonnée minimum 30-35l 

- Bâtons de marche télescopiques, (Leki par exemple), se pliant en 3 brins (plus pratiques à mettre dans la valise), Optionnels mais vivement conseilleés car les terrains sont souvent caillouteux ou pentus.

- Assiette, couteau, fourchette et gobelet (obligatoire). 

- Crème de protection solaire (visage et lèvres) 

- Lunettes de soleil 

- Serviette de bain / drap de bain (les serviettes de toilettes sont fournies)

- Lampe frontale (peut être utile le soir pour rentrer au logement ou lorsque l'on partage la chambre avec un autre participant)

- Sandales, type méduses, pour aller se baigner (recommandées)

- Couteau de poche (attention, il faut les mettre dans le bagage en soute). 

Bloc-notes, tenir un journal est une grande activité des trekkers.

Vous pourrez aussi voyager avec votre fiche technique où nous avons accordé une place spéciale pour vos coups de coeur, récits de voyage ou anecdotes

Les véhicules utilisés aux Canaries ont des coffres assez réduits afin de pouvoir transporter tous les bagages merci d'éviter les sacs rigides et les valises. Préférez un sac de voyage souple avec fermeture latérale ou un sac à dos sans armature. Limitez le poids au maximum. N'oubliez pas un sac de randonnée de bonne contenance où vous pourrez ranger les objets dont vous aurez besoin pendant la journée (minimum 35L). Tous les jours, vous devez y ajouter le pique-nique du midi.

Nos guides accompagnateurs disposent d'une pharmacie de premier secours comprenant : Antiseptique local, pansements, compresses, pansements double peau, bandes élastoplast. Nous vous conseillons de prévoir une petite trousse à pharmacie à emporter chaque jour avec vous pour les "petits bobos" de tous les jours, et une deuxième trousse plus complète à laisser dans le bagage principal.

Crème de protection solaire visage et lèvres

Gel assainissant mains ou lingettes désinfectantes

Antiseptique local non alcoolisé

Lavage oculaire ou antiseptique oculaire en dosettes

Sérum physiologique en dosettes

Boîte de pansements adhésifs de différentes tailles

Boîte de pansements hydro colloïdes pour les ampoules (compeed)

Boîte de compresses stériles Rouleau de sparadrap

Bandes extensibles

Bande cohésive de contention (entorses, maintien)

Spray anti-moustiques pour la peau

Pommade anti-démangeaisons

Pommade ou spray contre les brûlures superficielles et/ou coups de soleil

Pommade contre les coups et les bleus et/ou un tube homéopathique Arnica 9CH

Pastilles purifiantes pour l'eau (Micropur forte ou Aquatabs)

Pour les ressortissants français, belges et suisses (et membres de l’Union européenne en général), la carte d’identité en cours de validité ou le passeport (valide aussi) suffisent pour entrer sur le territoire espagnol.

Aucun visas nécessaire pour les ressortissants de l'Europe

Formalités police :

Les informations mentionnées sont indicatives pour les ressortissants français.

En plus de votre passeport ou de votre CNI, nous vous conseillons de voyager avec une photocopie en permanence sur vous (la double page où figure la photo), qui vous dépannera en cas de perte ou de vol de l'original.

À compter du 1er janvier 2014, la durée de validité des cartes nationales d'identité (CNI) délivrées aux personnes majeures passera de 10 à 15 ans. Attention, cette prolongation ne concernera pas les CNI délivrées aux mineurs qui resteront toujours valables 10 ans. Un décret vient en effet d'être publié en ce sens au Journal officiel du vendredi 20 décembre 2013. Cet allongement de 5 ans concernera à la fois : les nouvelles CNI délivrées à partir du 1er janvier 2014, les CNI délivrées entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013. Pour les CNI délivrées entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013, cette prolongation de 5 ans n'impliquera aucune démarche particulière de la part des usagers, la date de validité inscrite sur le titre n'étant pas modifiée. Pour chaque pays acceptant la carte nationale d'identité comme document de voyage, le ministère de l'intérieur propose une fiche d'information traduite. http://www.interieur.gouv.fr/Actualites/L-actu-du-Ministere/Duree-de-validite-de-la-CNI

Aucun vaccin obligatoire

Comme sur de nombreuses îles, le climat est étonnement variable d'une zone à l'autre.

On parle généralement de micro climats. Au nord-est se forment les nuages sous l'influence des alizés. Les nuages sont freinés par les reliefs provoquant une mer de nuage sur le versant nord et forment une cascade en passant sur le versant sud, bien plus aride.

En bord de mer, la température moyenne est de 22°C. Les courants marins contribuent à la clémence du climat. Humidité faible et chaleur constante sur les îles en bord de mer.

Avec l'altitude, la température baisse rapidement. Au dessus de 300m d'altitude, la température moyenne est comprise entre 16 et 21ºC.

Entre 600 et 1500m d'altitude, la température moyenne sont comprises entre 12 et 16ºC.

Au-dessus de 1500m, la moyenne est de 9ºC (elle peut chuter en dessous de zéro, au dessus de 2000m).

En résumé, au nord la végétation est abondante, l'humidité dans l'air est forte et les températures sont plus fraiches.

Au sud des îles, les paysages sont plus arides et l'air est chaud et sec. Avec l'altitude, l'air devient plus sec et froid (la neige est fréquente en hiver sur les sommets de la Palma et Tenerife).

Pour les baignades, la température de l'eau atteint 19°C à 24°C presque toute l'année. Les nuits sont fraîches et garantissent des repos salutaires.

Voltage : 220-230V, Fréquence : 50 HTZ, prises classiques comme en France

Quand il est midi à Paris, il est 11h aux Canaries.

Les Canaries se situent dans l'Atlantique avec les Açores, Madère, le Cap-Vert et les îles Sauvages, groupe d'îles connu comme la Macaronésie. Cette dernière est caractérisée par l'origine volcanique de l'ensemble des îles et leur position dans l'océan atlantique. Des similitudes s'observent quant à l'influence des alizés (anticyclone des Açores) et à la flore. Les botanistes ont l'habitude d'englober sa flore dans l'ensemble des plantes endémiques de la Macaronésie. L'archipel Canarien est situé dans l'océan Atlantique, proche des côtes africaines, en face du Maroc et du Sahara Occidental. Il est formé par sept îles, qui sont, d'est en ouest : Lanzarote, Fuerteventura, Grande Canarie, Tenerife, La Gomera, La Palma et El Hierro. Les îles Canaries se trouvent entre les latitudes 27 º 37 ' et 29 º 25 ' le nord (une situation subtropicale) et les longueurs 13 º 20 ' et 18 º 10 ' à l'ouest du Greenwich. Cette situation implique une différence horaire à l'égard du reste de l'Espagne. Dans les îles, les horloges marquent une heure de moins

Altai Canarias oeuvre depuis toujours pour un tourisme plus responsable et s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables et durables. L'harmonisation des pratiques assure :

- Une juste répartition des retombées économiques

- L'amélioration des conditions de travail des équipes locales et leur sensibilisation à la protection de l'environnement

- L'information des voyageurs au respect des populations locales et de l'environnement et le recueil de leurs ressentis à leur retour

- Évitez de laisser des déchets derrière vous : déposez les dans des poubelles ou ramenez les avec vous

- Utilisez l'eau potable avec parcimonie (préférez les douches aux bains et signalez les fuites) et évitez de la gaspiller (préférez les savons biodégradables pour vous laver etc.)

- Évitez de dégrader des sites culturels : ne touchez pas les statues, ne déplacez pas pierres et objets etc.

- Préférez les échanges aux dons (des cadeaux trop importants au vu du niveau de vie du pays peuvent déstabiliser l'équilibre économique local)

- En balade, notamment dans certains écosystèmes fragiles, observez la faune à distance, ne sortez pas des sentiers, limitez le piétinement et ne rapportez pas de « souvenirs » : renoncez à cueillir des fleurs rares, à ramasser des fossiles etc.

- Dans certains hôtels, vous disposerez d'une climatisation individuelle. Il est vivement recommandé pour éviter la surconsommation énergétique et les émission de gaz à effet de serre de la couper systématiquement lorsque vous n'êtes pas présent dans la chambre.